根据注意是否有预定目的和意志努力的程度不同，可以把注意分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。 hWJ
一、无意注意hWJ
（一）无意注意的定义无意注意也叫不随意注意，它是一种没有预定目的，也不需要意志努力的注意。是人们不由自主地对那些强烈的、新颖的和感兴趣的事物所表现出来的心理活动的指向和集中。例如，大家正在教室上课，忽然有人推门而入，大家就会不由自主地转过头去看他，这就是无意注意。hWJ

无意注意的引起和维持，既没有明确的认识任务，也不依靠意志的努力主要取决于刺激物本身的性质和强度。从这个意义上说，无意注意是消极的注意，是注意的初级形式。但从另一角度讲，正因为无意注意不需要意志努力，因此它具有的优点是不易使个体产生疲劳。hWJ

二、有意注意hWJ
（一）有意注意的定义有意注意也叫随意注意。它是预定目的，在必要时还需要做出一定意志努力的注意。例如，一个学生正在思考学习上某一问题时，旁边有人在谈论某一趣闻轶事，他被吸引住而停止思考，去听人家讲述，这是无意注意。当他猛然地意识到学习必须专心致志，就断然不听别人的谈话，聚精会神地思考原来的问题。这种服从于预定目的，而且经过一定意志努力的注意，叫有意注意。hWJ

有意注意是一种积极主动地服从当前目的任务的注意。受人意识的控制、调节和支配的，充分体现人的能动作用。有意注意是在人类实践活动中发现起来的，是人类特有的注意注意，是注意的一种高级形式。它有两个牲：即有预定的目的和意志的努力，正因为它需要意志的努力，因此容易产生疲劳。hWJ

。三、有意后注意hWJ
有意后注意又称随意后注意或继有意注意。它是在有意注意的基础上产生一种与目的和任务联系在一起的有预定目的、但不需要意志努力的注意。有意后注意是在有意注意之后产生的。例如，一个人在开始做某种工作时，由于对它不熟悉，困难较大，用的精力也较多，往往需要一定的意志努力才能把自己的注意保持在这种工作上。以后经过一段时间的努力，对从事的工作已达到熟练并运用自如时，就不需要意志努力而继续保持注意，从而使有意注意发展为有意后注意。hWJ
有意后注意是一种更为高级的注意形态，它兼有无意注意和有意注意的优点。一方面，由于它的引起是以有意注意为先导，因此它具有潜在的目的性；另一方面，由于它不需要努力，因此个体不易产生疲劳。它对人们完成长时、持续的活动任务特别有效，并且是人们从事创造性活动的必要条件。如果在我们工作、学习生活中，力求将有意注意发展成为有意后注意，那将使我们以极少的精力取得很大的成效。hWJ
hWJ

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zhuyili/69530.html

相关阅读：如何让自己的注意力能够高度集中
集中注意力
集中注意力的六大金律
注意力认知疗法
儿童注意力训练的特点